top of page

Ενήλικες

Barre

Ένα έντονο μάθημα, που σας βοηθά να δυναμώσετε την πλάτη και τα πόδια σας με ασκήσεις μπαλέτου.

318[1].jpg

Σχετικά με την τάξη

Είναι ένα έντονο, αδιάκοπο μάθημα που επικεντρώνεται στο καρδιο και επαναλαμβανόμενα σετ κάθε άσκησης. Με αυτό το μάθημα, θα βελτιώσετε τη στάση σας καθώς και θα κάνετε πιο δυνατά τα πόδια σας, που συμπεριλαμβανουν τους αστραγάλους, τα γόνατα, το γαστροκνήμιο, τους δικέφαλους μυς, τους μηριαίους και τους γλουτούς

Ποιος μπορεί να συμμετάσχει;

Οποιοσδήποτε που αγαπά την άσκηση και το μπαλέτο

317[1].jpg
bottom of page