Επαγγελματίας Δάσκαλος Χορού
Τάξεις
Λεπτομέρειες για τα μαθήματα
![_45[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/cc0737_98c62980597c4a83b4148887f30eebb7~mv2.jpg/v1/fill/w_399,h_599,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/cc0737_98c62980597c4a83b4148887f30eebb7~mv2.jpg)
Μπαλέτο
Μαθήματα μπαλέτου για παιδιά 4+ και ενήλικες. Όλα τα μαθήματα διδάσκονται από το σύστημα Vaganova, ένα από τα πιο αποτελεσματικά και γνωστά σε όλο τον κόσμο, το οποίο περιλαμβάνει μαθήματα προετοιμασίας, ημιεπαγγελματικής και επαγγελματικής κατεύθυνσης.
Body Ballet
Αυτη η ταξη είναι μια γεμάτη με έντονες ασκήσεις για τα πόδια, κοιλιακούς, χέρια και για την σπονδυλική στήλη. Είναι μια τάξη που σας βοηθά να αναμορφώσετε και να χτίσετε το σώμα σας σαν χορευτές.
![204[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/cc0737_eb2a5abab6204fa4bfdbea6279bf9e6e~mv2.jpg/v1/fill/w_367,h_550,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/cc0737_eb2a5abab6204fa4bfdbea6279bf9e6e~mv2.jpg)
![033[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/cc0737_bef065fe6e4c4ab683cc05a53290888d~mv2.jpg/v1/fill/w_367,h_550,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/cc0737_bef065fe6e4c4ab683cc05a53290888d~mv2.jpg)
Διατάσεις και ανοιγματα
Το μάθημα αυτο συμπεριλαμβανει διατάσεις υπο το φόντο μιας χαλαρωτικής ατμόσφαιρας. Σε αυτό το μάθημα τεντώνουμε όλους τους μύες του σώματος μας, ξεκινώντας από το κεφάλι μέχρι και τα δάχτυλα των ποδιών. Μερικά οφέλη των διατάσεων είναι, η βελτίωση της απόδοσής σας στις σωματικές δραστηριότητες, η μείωση του κινδύνου τραυματισμών και η βελτίωση της ικανότητάς σας να κάνετε καθημερινές δραστηριότητες
Barre
Το Barre είναι ενα ειδος προπόνησης για ολόκληρο το σώμα που εστιάζει στη σωστή φόρμα, ευθυγράμμιση και στάση, ενώ αυξάνει τη δύναμη, τον μυϊκό ογκο και την αντοχή. Η μπάρα χρησιμοποιείται ως συσκευή σταθερότητας που σας επιτρέπει να εμβαθύνετε στις ασκήσεις. Τα στηρίγματα όπως τα βάρη χεριών, οι μπάντες και οι μπάλες βοηθούν επίσης να αναβαθμισεται τις κινήσεις στο επόμενο επίπεδο.
![313[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/cc0737_cd1594ecd8104ba29da2061c599bf047~mv2.jpg/v1/fill/w_425,h_637,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/cc0737_cd1594ecd8104ba29da2061c599bf047~mv2.jpg)
Par terre
Το Par terre είναι ένα ειδος ασκησεις στο πατωμα που περιεχει σετ ασκήσεων ενδυναμωσεις των μυών των ποδιών, των κοιλιακών και της πλάτης, συμπεριλαμβανομένων στοιχείων δύναμης και διατάσεων. Βοηθά στην προετοιμασία του σώματος για το μάθημα μπαλέτου. Εχει ασκησεις απο τον κλασικο χορο, οι οποιες εκτελούνται μόνο στο πάτωμα, δηλαδή χωρίς περιττη πιεση στη σπονδυλική στήλη.
Ρεπερτοριο
Μαθήματα κλασσικου ρεπερτοριου απο ολες τις διασημες παραστασεις μπαλετου, οπως, λυμνη των κυκνων, Εσμεραλδα κ.τ.λ.
![_21[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/cc0737_deb057c06bd64a759720c620509963c9~mv2.jpg/v1/fill/w_487,h_325,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/cc0737_deb057c06bd64a759720c620509963c9~mv2.jpg)
Σύγχρονος
Ο σύγχρονος χορός ενσαρκώνει στοιχεία του μπαλέτου, μοντέρνου, τζαζ και λυρικού χορού. Τείνει να συνδυάζει το δυνατό αλλά ελεγχόμενο κορμι του μπαλέτου με το μοντέρνο. Χρησιμοποιεί επίσης contract and release, κινήσεις στο πάτωμα, πτώση και ανέβασμα και χαρακτηριστικά αυτοσχεδιασμού του σύγχρονου χορού.