Классы

Информация о всех занятиях в школе

Балет

Занятия балетом для детей 4+ и взрослых. Все занятия ведутся по системе Вагановой, включающей в себя курсы подготовительного, полупрофессионального и профессионального направления.

Боди-балет

Body Ballet — это класс, полный интенсивных упражнений, которые включают в себя ноги, пресс, руки и позвоночник. Занятия помогут вам изменить форму и построить свое тело как у танцора.

Растяжка

Урок растяжки – это возможность расстянуть мышцы всего тела в расслабляющей атмосфере. На этом занятии мы растягиваем все мышцы тела, начиная с головы до самых пальцев ног. Одними из преимуществ растяжки являются улучшение вашей физической активности, снижение риска травм и улучшение вашей способности выполнять повседневные дела.

Барре

Barre — это тренировка всего тела, которая фокусируется на правильной форме, выравнивании и осанке, одновременно увеличивая силу, мышечный тонус и выносливость. Балетный станок используется как стабилизирующее устройство, позволяющее глубже погрузиться в упражнения. Инвентарь: гири, ленты и мячи, также помогают вывести движения на новый уровень. Когда вы чувствуете, что ваши мышцы начинают дрожать, значит, вы все делаете правильно.

Партер

Партер – это специальный комплекс упражнений для детальной проработки мышц ног, пресса и спины, включающий в себя как силовые элементы, так и элементы растяжки. Помогает подготовить тело к занятиям балетом, рекомендуется начинать знакомство с балетом именно с данных занятий. При этом это те же занятия классическим танцем, но только выполняемые на полу, то есть без лишней нагрузки на позвоночник.

Вариации

Уроки классического репертуара на базе всех знаменитых балетных постановок, таких как «Лебединое озеро», «Эсмеральда» и др.

Современный танец

Современный танец воплощает в себе балет, модерн, джаз и лирику. Он имеет тенденцию сочетать сильную, но контролируемую работу балета с модерном. В нем также используются контракт и освобождение, работа на полу, падение и восстановление, а также импровизационные характеристики современного танца.

Профессиональный преподаватель танцев